Andando pela cidade, passei por uma banca de revista e encontrei um livro com o nome acima. Fiquei curiosa, comprei e passo a transmitir alguns dos textos sobre a dieta do espírito (percebi que já a faço algum tempo) é no mínimo curiosa.
" SILÊNCIO: UMA DIETA RIGOROSA
Quando não temos certeza de absolutamente nada, é melhor ficarmos calados.
Todavia, é preciso calar a boca e o Espírito.
Se você estiver com o Espírito desnutrido, recomendo uma dieta rigorosa que consiste numa só palavra: silêncio. Cale-se diante do que não consegue mastigar! Medite a respeito do que aconteceu. Veja qual foi sua contribuição e, por fim, cale-se. Cele-se que os pensamentos se organizarão.
A ordem da vida é sempre a mesma: Fazer escolhas, passar por experiências, adadquirir conhecimentos e transmiti-los. A maneira como ordenamos tudo isso, depende de cada um de nós.
Calar-se no momento em que os sentimentos negativos tomam conta de nosso coração é a melhor maneira de selecionar os alimentos da alma, para depois transformá-los em preciosas palavras.
As palavras são a chave da nossa felicidade.
Sem esse cuidado, a vida não passa de um acúmulo de dias e tudo voltará
para nós com o tempo, cobrador implacável.
Descubra-se calado!
Aprenda que mais vale dois pássaros voando do que um preso no seu coração desnutrido. Nada vale a pena quando o nosso Espírito desconhece o valor das coisas.
Pergunte a você mesmo se vale à pena viver somente para contar os dias e pagar conta.
CARDÁPIO PARA PREVENIR AS DOENÇAS DO ESPÍRITO
Para prevenir as doenças do Espírito, encha seu coração de amor antes de dormir.
Este cardápio foi feito com carinho, exclusivamente para você, amigo leitor, que está imbuido de vontade, de desejo de ficar leve como uma pluma e feliz como um bebê bem alimentado.
CAFÉ DA MANHÃ
Uma conversa franca com Deus.
A conversa pode durar o tempo que for necessário.
Coloque-se à disposição Dele.
Nunca peça absolutamente nada. Agradeça sempre.
Após a conversa, levante-se, mas, antes, espreguice-se.
Observe se o tempo está quente ou frio. Se vai chover ou se o sol vai reinar.
Escolha a roupa de acordo com a necessidade.
Tome seu banho, mas não deixe de observar a água caindo em seu corpo.
Perceba que alguém instalou um chuveiro para você (um trabalho precioso)
Sinta o cheiro do sabonete.
Massageie bem seu corpo e observe a textura de sua pele, todos os dias.
Com o decorrer dos anos, você notará a diferença, mas achará tudo isso natural.
Sente-se à mesa e coma com moderação.
Sorria! Celebre sua vida como se fosse sua primeira festa de aniversário.
ALMOÇO
Com a lama bem alimentada pelo café da manhã, voce não sente fome.
Seus olhos brilham!
Sua capacidade de compreender os outros é imensa!
Seu coração bate feliz!
É hora de conversar mais um pouco com Deus.
É hora de agradecer!
Diga, apenas: Obrigado, Senhor, por este momento sagrado - a hora do almoço.
Sorria e confie Nele.
Sua tarde será gloriosa.
JANTAR
Ao contrário dos cardápios que emagrecem o corpo, o do jantar do Espírito deve ser o mais reforçado. Você vai domir durante as horas necessárias para o descanso do corpo.
Se o seu espírito estiver nutrido, bem alimentado, você estará em perfeitas condições para usufruir de uma excelente noite de sono.
Para evitar as doenças do Espírito, encha seu coração de amor antes de dormir. Mentalmente, refaça sua caminhada diária. Veja se não cometeu alguma injustiça com um colega de trabalho, com um familiar, com seu companheiro ou companheira.
Tenha mais uma conversa com Deus e durma confortavelmente."
Autora Ozeni Lima - Giz Editorial.
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