RHEBECKA SOUZA

Somos seres com alma de borboleta, plena de beleza e harmonia, habitando num corpo onde as emoções e desejos, numa espécie de casulo nos aprisionam nos corpos físico, emocional, mental e espiritual, até que a compreensão e a consciência nos eleve ao que somos verdadeiramente, seres de luz.


domingo, 3 de outubro de 2010

PÃO DE CEBOLA

2 baguetes cortadas em fatias e unidas pela base formando uma sanfona
1 caixa de creme de leite
1 pacote de creme de cebola
1 maço de salsa picadinha
Mussarela à gosto
Queijo prato a gosto
1 colher de sopa de manteiga

Misture o queijo prato picadinho com o creme de leite, a salsa, o creme de cebola e a manteiga formando um creme. Coloque o recheio nas baguete, colocando numa assadeira forrada com papel alumínio.
Coloque a mussarela por cima e leve ao forno alto pré aquecido por 20 minutos ou até gratinar.
Sirva quente

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

NA TOCA DO LEÃO : CRIANÇAS COM STRESS

Um mundo cada vez mais exigente e acelerado tem colaborado significativamente para que o stress deixe de ser um mal dos adultos. Vivemos o tempo do excesso; excesso de atividades e compromissos, excesso de televisãoe computador, excesso de ditaduras que levam às pessoas a desejar sempre atingir a perfeição, o que de fato nunca acontecerá. Segundo M. Lipp (2002), especialista em stress infantil, o stress é" um conjunto de reações que temos quando algo acontece que nos amedronta, nos irrita, excita ou nos faça extremamente felizes".
Lipp (2002) afirma que os fatores externos que mais causam stress na infância são: mudanças significativas ou constantes, responsabilidades demasiadas, excesso de atividades, brigas ou separações dos pais, morte na familia, exigência ou rejeição por parte dos colegas, modo de disciplinar negativo/contraditório por parte dos pais, nascimento de irmão, troca de professores ou de escola, mudança de vizinhança, pais e professores estressados, etc.. Existem também os fatores internos, ou seja, aqueles aspectos que são determinados pela personalidade e expressão emocional da própria criança.
O stress debilita o organismo como um todo, enfraquecendo o sistema imunológico da criança, tornando-a vulnerável para adoecer. As crianças são indivíduos extremamente sensíveis. Encontrando-se numa fase de desenvolvimento físico e emocional estão muito mais susceptíveis a palavras, gestos e atitudes, especialmente quando estes vêem de pessoas de referência, como pais, irmãos, colegas e professores. Cuidar para que os pequeninos tenham tranquilidade, em todos os aspectos, é obrigação de todos nós.

Caroline Góis, psicóloga, terapeuta familiar,
especilista em terapia infantil e em avaliação
psicológica.CRP 03-/03437
(071) 3411936

terça-feira, 28 de setembro de 2010

NÃO TE DEIXES DESTRUIR

Ajuntando
Novas Pedras
E construindo
Novos poemas

Recria tua vida
Sempre, sempre.
Remove pedras e
Planta roseiras e
Faz doces.

Recomeça.

Faz de tua
Vida mesquinha
Um poema.

E viverás no
Coração dos
Jovens e na memória das
Gerações que hão de vir.

Cora Coralina

domingo, 26 de setembro de 2010

CANTA PRIMAVERA

A primavera chegou com o brilho da lua cheia de setembro, apesar de nas madrugadas soprar o frio do inverno, por isso ainda preciso do edredom e para sair para caminhar preciso digamos, de algum esforço.
Primavera. Observo que a cidade não está florida aliás, Salvador comparada a outras capitais é muito pobre em espaços floridos, algumas espécies aqui e ali e tão descuidadas por certo representando a alma das pessoas que ela habitam. Nesta primavera por ser ano de eleições o que estão a "enfeitar" os gramados da cidade são as fotos dos candidatos, penso que a qualquer momento eles vão "saltar" e grudar nos vidros do onibus. Alguns com os sorrisos tão "cristalizados" em máscaras que ao menor toque poderão se estilhaçar. (a eleição deveria ser realizada no inverno).
Eleições a parte, a primavera traz toda um movimento de mudanças, de realizações, o sol aquece nosso corpo e alma, ao meu redor percebo essa energia por exemplo: um vizinho começou construir sua casa, o outro esta ampliando, eu vou retornar com a reforma da casa que por ora me abriga,estou recebendo nova familia de passarinhos que estão se instalando no telhado, outros que todas as manhãs nos bridam com o seu cantar verdadeira sinfonia. A primavera traz também minha filha que chega para passar uns dias.. pura felicidade. Bençãos. Simples assim e verdadeiro como o amor do Divino.